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阳痿应该如何预防呢?

编辑:医生助理_ni 更新时间:2012-12-21 15:20 来源:西安生殖保健院孕育科

阳痿应该如何预防呢? 及时的预防阳痿疾病不仅有助于减少身体所受到的伤害,避免众多疾病对男性健康的威胁,而且有助于家庭和谐,夫妻生活美满,所以对于阳痿如何预防,男性朋

  阳痿应该如何预防呢?及时的预防阳痿疾病不仅有助于减少身体所受到的伤害,避免众多疾病对男性健康的威胁,而且有助于家庭和谐,夫妻生活美满,所以对于阳痿如何预防,男性朋友一定要知道,下面由西安生殖保健院医生为您做出详细介绍吧!

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  阳痿应该如何预防呢?

  1.不良生活习惯要注意,男性应该尽量的避免不良的生活习惯,如:经常的应酬,吸烟喝酒,饮食不规律等等,这些都可能会影响男性阴茎的勃起。

  2.经常的锻炼身体,经常适度的运动对于身体是有益的,这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,此外,男性应该注意有规律的生活,保证充足的睡眠等等。

  3.排除疾病困扰,男性应该及时去正规医院检查,排除泌尿系统疾病,如:慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身功能障碍疾病,还应该多关注自身的健康,关注自身是否存在上述疾病。

  4.心理调节:当男性在遇到烦恼忧伤的时候,应冷静思考,不要有精神负担,应该注意及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。

  阳痿患者需要注意什么?

  1、在心理精神治疗的基础上可规律的运动,尤其是有氧运动,可帮助血液流动,运动也被证明,能改善人整体的心理健康。

  2、心理暗示,心理训练方法对于继发性精神性阳痿指导效果佳。使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程,消除错误认识,增加恢复的信心是重要的措施,通过自我心理暗示,比如说患者告诉自己“我行的”,能使自己提高信心;妻子也要不断的给阳痿患者良性心理暗示,不要老用一些打击的话语去刺激患者,从而影响阳痿患者情绪。

  3、是提高身体素质,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,很多阳痿患者在治疗阳痿之后,这些习惯还一直坚持了下来,据他们反映,这些习惯不但对于他们的病情有可很大的帮助,同时对于自己的工作和生活,都产生了积极的影响。

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