精液不液化平时要注意什么？

编辑：张艳玲 更新时间：2013-06-06 14:01 来源：西安生殖保健院孕育科

　　精液不液化平时要注意什么？精液不液化是男性不育常见的原因，会对男性造成很大的困扰。因此除了进行一些必要的治疗之外，还需要在平时多注意预防。那么，精液不液化平时要注意什么？下面请西安生殖保健院医生为大家介绍。
　　精液不液化平时要注意什么？西安生殖保健院医生介绍说，精液不液化平时需要注意以下几方面：

　　 1、多参加锻炼 。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　 2、多吃绿色蔬菜 。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　 3、放松心态 。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　 4、经常去诊所体检 。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医生那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　 5、少去桑拿房、蒸气浴室 。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　 6、戒烟戒 酒。数据显示，吸 烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。

　　7、减少使用化妆品。研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的“罪魁祸”。
　　精液不液化平时要注意什么？以上就是医生的详细介绍，您已经看明白了吗？无论您明白还是不明白，建议您咨询本院医生了解一下具体的情况，以便于及时治疗，我院作为西安市的不孕不育专科医院，祝您早日康复！如果您还有什么问题或者疑惑可以咨询我们的医生。