七招生活经 教你如何避开不孕困扰

编辑：王医生 更新时间：2017-02-26 11:31 来源：西安生殖保健院孕育科

夏季到了，女性為了保持身材會不断的减肥，即使在瘦也想再减一点，但减肥不当轻则容易得厌食症等疾病，重则會导致女性不孕，那么在生活中，女性该做何防备不孕呢?

那么，女性不孕该如何预防?下面详细為您介绍：

1、月经与不孕

月经是一种正常的生理现象，青春期的少女应正确认识月经初潮，以避免由于太多顾虑影响身体性能造成婚后受孕。经期卫生十分重要，如不注意，常會引发各种妇科病，如阴道炎，宫颈炎等，影响自然受孕。

月经不调常常是难以受孕的信号，因此对月经不调的女性，要尽早医治，采取中医医治临床效果较好。

2、性经历过早者易不孕

女性性经历过早不但容易产生生殖系统的疾病，而且會由于服用避孕药、流产等因素引发内分泌失调，导致不孕。此类不孕的女性，应尽早进行系统的检查，以避免延误医治時机。

3、注意性生活

控制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。

4、注意自我保护：

一些不利的环境因素，也可能會致使女性发生不孕，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

5、普及孕育卫生知识：

要孕育一個健康的宝宝，应当要对孕育知识有一定的了解，随著医学的进步，性知识已不是难以启齿的事情了。学校、医院、保健院等机构，应当要传授孕育健康知识，向人們讲授受孕道理，了解性知识，减少疾病的产生，尤其是减少性器官方面疾病的产生，為妊娠创造有利条件。

6、减少妇科手术：

妇科手术，如果在手术中没有严格执行无菌操作，就很容易引发感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕不育。而屡次的人流，也容易致使子宫内膜受损，引发宫腔粘连、月经不调等，影响女性的生育功能。

7、保持心情开朗，减少精神紧张：

很多的女性盼子心切，精神高度紧张，特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。