男性精子成活率低有危害吗?

编辑：医生助理_yao 更新时间：2012-12-20 15:02 来源：西安生殖保健院孕育科

　　男性精子成活率低有危害吗?答案是肯定的!医生介绍，精子如果出现了成活率低就一定会影响到男性的生育健康，而且还会影响到男性的心理健康，给自身及家庭带来众多影响，那么男性精子成活率低有危害吗?有什么危害?下面就由西安生殖保健院医生做出介绍。

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　　男性精子成活率低有危害吗?有什么危害?

　　医生指出，精子成活率低多是弱精症的情况，只要弱精症得以治疗，患者朋友是可以找回生养能力的，治疗弱精症，常见的方法是针对病因进行治疗，导致弱精症的原因主要有以下几个方面：睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子质量差，活动能力弱;精液量少;精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。

　　精子成活率低的危害是很大的，因为不单单会导致男性不育症，还会导致女性出现习惯性流产，因为精子成活率低的胎儿的质量是不过关的，所以就会导致胎儿在体内出现吸管吸流产。在男性的精液中检查到精子的存在，不代表着是可以生育，精子成活率低会导致精子的穿透率低，精子就可以和乱系相结合，精子存在的功能也会缺陷，在发育的过程中也会有很多的不足之处，营养也不能够吸收，这样就不能达到优生优育的标准，所以有的时候习惯性流产的出现，就和精子成活率低有关系，不育症的出现是精子成活率低的原因之一，所以男性患了该病是一定要及时的治疗，正确的对待。

　　男性精子成活率低吃什么好呢?

　　1.食用含有镁的食物提高精子活力。

　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力，建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　2.精氨酸是构成精子头产的主要成分。

　　精氨酸有提高精子活动的能力，富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等，海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

　　3.精子中富含微量元素锌提高精子活力。

　　锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用，因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的，牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力，但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用，120克瘦肉中含锌7.5微克。

　　4.钙元素。

　　钙对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用，若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低，所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

　　5.此外，提高精子活力与精囊中所含果糖的数量有关。

　　如精液中果糖含量低，容易引起死精症，而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注意摄信，历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

　　健康小贴士：因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少，遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则好每日口服育之缘，定期测定体内含锌量。

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