男性要怎样预防少精症呢?

编辑：医生助理_bai 更新时间：2013-01-11 10:06 来源：西安生殖保健院孕育科

　　男性要怎样预防少精症呢?众所周知，少精症对男性的伤害很大，严重时可导致男性不育，医生提醒，少精症需及时治疗，以免给自身带来严重困扰!那么很多男性都问，要怎样预防少精症呢?下面由西安生殖保健院医生为您做出介绍。

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　　男性要怎样预防少精症呢?西安生殖保健院医生解答：

　　1.良好的生活习惯

　　男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。

　　2.留意个人卫生

　　男性一定要留意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。

　　3.保护睾丸

　　医生介绍说：精子在低温情况下才能长久存活，因而，要留意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，阔别任何可能使睾丸升温的场所。当然了，时常穿紧身牛仔裤，紧身内裤，将睾丸包的密不透风，势必影响精子的天生发育。

　　4.公道饮食

　　很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

　　5.正确熟悉性知识

　　适度的性生活对男性身心都有好处，但是假如性生活过于频繁，则轻易使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。而了解和把握一些性知识，可以在很大程度上避免和预防疾病的发生，比如睾丸较正常时稍大，触感略硬，则提示其发生了病变。

　　男性少精症危害大，男性需警惕!西安生殖保健院医生解说少精症的危害：

　　1.导致后天因素失调，出现脾胃虚弱，精血不足的情况。禀赋不足，肾精亏损，命火式微，无以生精。

　　2.引起输精道阻塞，由于炎症、损伤、畸形等引起的附睾管、输精管、射精管阻塞或缺如。

　　3.出现睾丸生精功能衰竭，局部因素包括睾丸先天发育不良、外伤、炎症、血管疾病及干扰阴囊温度调节等，全身因素包括内分泌疾病、遗传、营养障碍、放射线接触、工业危害等。

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