男性“裸睡”真的可以缓解性腺功能亢进吗？

编辑：医生助理_ni 更新时间：2012-12-24 11:44 来源：西安生殖保健院孕育科

　　男性“裸睡”真的可以缓解性腺功能亢进吗?很多人都已经习惯了穿着睡衣睡觉，突然间让自己“裸睡”还真有点不太习惯，很多人都感觉很不好意思，，其实，科学合理地选择裸睡是有很多好处的，特别是对于男性朋友益处甚多!性腺功能亢进是男性常见的一种疾病，它一直危害着男性的身心健康，一直听说“裸睡”有助于缓解性腺功能亢进，那么它是真的吗?下面我们来看看西安生殖保健院医生的介绍吧!

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　　男性“裸睡”真的可以缓解性腺功能亢进吗?西安生殖保健院医生说：男性裸睡可缓解性腺功能亢进，其原因在于：

　　1.没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲自然就增强。

　　2.将泌尿生殖感染拒之门外。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒，选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适，从而预防了男子性功能障碍。

　　3.裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛，有肩颈痛、腰酸痛的人不妨试试，这样对身体的活动及预防性功能障碍也是很有效的。

　　性腺功能亢进在治疗期间需注意什么?

　　1.均衡身心：

　　正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应应以运动、学习等来均衡身心，避免性欲亢进乘虚而入。

　　2.加强体育锻炼：

　　加强体育锻炼是有效预防性欲亢进的常用方法，适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

　　3.生活规律：

　　生活规律是预防性欲亢进的有效方法之一，如睡前温水清洗阴部，好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有助于克制情欲，减少冲动。

　　4.积极治疗原发病：

　　性腺功能亢进很多是由疾病引起的，所以医生指出，要预防性欲亢进就要积极治疗能够引起性欲亢进的原发病，如性腺肿瘤、内分泌失调等。

　　5.积极进行心理调适：

　　性腺功能亢进的患者要及时在医生指导下，进行心理治疗、或试用镇静药和性激素疗法。医生指出，心理调适常适用于由心理原因引起的性欲亢进。

　　温馨提醒：以上就是医生关于“男性‘裸睡’真的可以缓解性腺功能亢进吗”的介绍，相信大家看到后会有所了解，西安生殖保健院是西安市人口与计划生育委员会综合性服务机构，是您看男科的佳选择!如果您还有什么不懂的，或者想更深的了解有关“男性‘裸睡’真的可以缓解性腺功能亢进吗”的问题，都可以点击在线咨询，和医生一对一沟通，或者拨打医院的24小时热线 :029-82291313. 我院医生将会为您详细解答。