如何预防男性遗精呢

编辑：医生助理_bai 更新时间：2013-02-19 11:01 来源：西安生殖保健院孕育科

　　如何预防男性遗精呢?西安生殖保健院医生说：遗精是男性常见的一种生理现象，在日常生活中非常普遍，长期遗精会给男性的身心带来极大的伤害，所以医生男性一定要做好预防及治疗工作，还自己一个健康的身心!那么如何预防男性遗精呢?下面我们看看医生的介绍吧!

小编推荐：遗精会不会导致男性不育呢

　　如何预防男性遗精呢?西安生殖保健院医生详解：

　　1.注意精神调养排除杂念。

　　2.丰富文体活动适当参加体力劳动或运动。

　　3.注意生活起居，可在每晚临睡前，用皮硝(或玄明粉)少许置于两手掌心搓之，至粉末消失为度;或用冷开水洗涤前阴，摩擦脊椎。

　　4.塞海底法：于肛门前有一小坎，用手指揣之即得，每日早晚用小指在小坎中向后推百十次，即不遗精，随用随效。

　　5.兜外肾法：用柔软细布做一小兜，将外肾(即阴囊、包括阴茎)兜起，经常栓于腰后裤带上，道家谓“张果老倒骑驴”，行之日久，此病自免。

　　6.晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧并且少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等。

　　患者预知：自己为什么会患上遗精呢?遗精的原因是什么呢?

　　1.泌尿生殖器疾病：常见的有包皮过长、尿道炎、包茎、前列腺炎等疾病，都可能会刺激男性的性器官，导致遗精的情况发生。

　　2.过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

　　3.心理因素：对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

　　4.性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。

　　5.纵欲自慰：纵欲、自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

　　6.不良生活习惯：大量吸烟，饮酒无度，体形虚胖，房事过度等不良生活习惯。

　　7.精神因素：这是由于男性的性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前性欲过度引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精。

　　8.趴着睡：有不少男性朋友喜欢趴着睡。男科医生指出这种习惯并不好，俯卧的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定的影响。

　　【温馨提示】以上就是医生关于“如何预防男性遗精呢”的介绍，相信大家看到后会有所了解，西安生殖保健院是西安好的男科医院，为方便患者就诊，特开展在线咨询服务，直接与医院在线医生一对一通话，预约时间就诊更方便快捷，省去看医生要排队的烦恼!我们的在线医生会给您专业，详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线:029-82291313，医生微信：cpcm2037,与医生一对一详解。