日常生活中，内分泌失调怎么办?

编辑：医生助理_ni 更新时间：2012-12-24 13:56 来源：西安生殖保健院孕育科

　　很多女性朋友，都需要在工作的同时还要顾家，可是她们却没时间关心自己的健康了。很多女性朋友就因此导致了内分泌失调，可是由于她们对相关知识的缺乏，都不知道应该怎么办?陕西好的不孕不育医院，推荐西安生殖保健院

　　下面，西安生殖保健院医生来为大家讲解一下“日常生活中，内分泌失调怎么办?”这个问题。

　　西安生殖保健院医生介绍：日常生活中，内分泌失调怎么办?

　　1、中药调理：中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。每位患者的内分泌情况不同，选择的中药也不同。

　　2、生活要规律：女性出现内分泌失调怎么办?养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡。

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　　3、能不熬夜就不熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

　　内分泌失调不及时调理危害无穷

　　危害1、肌肤恶化

　　很多女性都有过这样的经历，靓丽的脸上突然出现了很多色斑、痘痘，抹了不少化妆品也无济于事，其实这不只是皮肤的问题，这些肌肤问题是“内毒”、“湿热”引起的，也就是西医上所说的内分泌失调捣的鬼。

　　危害2、妇科疾病

　　妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

　　危害3、肥胖

　　据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

　　总之，内分泌失调性不孕是可以进行调理的，但如果调理效果不理想，西安生殖保健院医生还是建议患者到专业医院进行科学合理的治疗，以便于早日摆脱不孕不育的困扰。

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