排卵障碍怎样预防?

编辑：34rhu3y 更新时间：2016-03-25 14:28 来源：西安生殖保健院孕育科

　　引起不排卵的原因比较多，而不排卵是女性不孕症的主要原因之一，不排卵在不孕症中发病率可高达25%～30%，是一种常见的内分泌疾病。那么，排卵障碍怎样预防?

　　西安医院医生表示预防排卵障碍的方法有：

　　1、注意饮食

　　日常饮食对于预防排卵障碍也是很重要的，所以患者要注意饮食，含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。推荐阅读：排卵障碍对女性有什么影响？

　　2、注意月经

　　注意月经周期的变化对于排卵障碍的预防也是有关的，正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　3、戒掉吸烟、饮酒

　　烟酒对于人们的身体健康有着极大的影响，所以想要预防排卵障碍就需要戒掉吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　4、控制体重

　　排卵障碍的预防需要注意应该控制体重，肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍，平常可可以多运动来控制体重。

　　西安生殖保健院中心的 医生提醒：以上医生的介绍大家都知道了，那么，请积极的预防此病，以防患上排卵障碍而造成不孕。