女性排卵期在什么时候

编辑：王医生 更新时间：2019-02-23 10:09 来源：西安生殖保健院孕育科

　　女性排卵期在什么时候?受孕离不开卵子和精子，而且每个女性每个月只能排出一个到两个的成熟卵子，因此排卵期对育龄期的与新朋友来说显得尤为重要，那么，排卵期是什么时候呢?就让我们一起来看看西安看不孕不育好的医院专家是怎么说的吧。

　　西安生殖保健院顾萍主任讲，如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

　　比如你月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么你排卵期的第一天就是23-18=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。这时候可以用体温测量法或者借助排卵试纸，或者去医院B超检测排卵。

　　排卵期的有效受孕时间是7天。

　　由于现代生活压力大，很多女性的排卵期其实都是小于十天的，排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢?一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

　　也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

　　以上就是西安不孕不育专家对《女性排卵期在什么时候》/wplza/8432.html的具体介绍，希望可以对您有所帮助。为了可以顺利排卵，也为了保证卵子的质量，打算怀孕的妇女们，一定要调整好自己的心理状态，保持乐观开朗、积极进取、豁达幽默等良好的精神状态。少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。