女性为什么在月经周期不能饮茶呢

编辑：医生助理_yao 更新时间：2012-12-20 17:06 来源：西安生殖保健院孕育科

　　女性为什么在月经周期不能饮茶呢，有人说过，女人都是敏感的动物，都是脆弱的。女人都是需要别人呵护的，尤其是月经周期那几天。女性朋友在月经期不但注意平时生活中的一些细节，还要注重一下那几天的饮食问题。有些女性朋友平常比较爱喝茶，因此想知道月经周期可不可以喝茶，会不会造成影响？对于这个问题，我们请西安生殖保健院医生为大家做相关解答。

　　医生介绍，月经是女性身体发育成熟的标志之一。而且在月经期时会流失一些铁元素或营养，因此在月经周期女性要注意好饮食上的营养。在平时女性每天都会流失一部分的铁元素，铁元素是人体合成血红蛋白的一种重要元素。如果人体大量缺失铁元素很容易导致贫血。女性在月经期铁元素的流失比平常多，如果在这段时间女性坚持喝茶的话，会加大铁元素的流失量。

　　你知道吗？茶叶里面含有50%的鞣酸，鞣酸能够跟食物中的铁分子结合，然后形成一些沉淀物，继而阻碍肠道粘膜对铁分子的吸收，致使身体缺失铁元素。而如果茶越浓，使得人体对铁分子的吸收能力也低。因此，医生建议，女性在月经周期好不要喝茶，应该多吃一些富含铁质以及营养的食物，可以来弥补因月经期而流失的铁元素。

　　此外，女性在月经周期经常喝茶，很容易加重月经期带来的头痛、腹痛、乳房肿痛，以及痛经等症状。大多数女性都知道，女性在月经周期，因为内分泌调节功能的改变，会使得女性出现不同程度的头痛、乳房肿痛、精神紧张等现象。而且这几天女性的心绪比较烦燥，情绪不太稳定。而茶叶中的咖啡碱、可可茶碱等物质具有令人兴奋的作用。

　　令月经期的女性心情更烦燥，痛经、头痛、乳房肿痛等反应加重。因此，女性在月经周期尽量不要喝茶。还要注重保暖，避免受寒，月经期不可同房，要保持外阴清洁。

　　以上就是关于”女性为什么在月经周期不能饮茶呢“的相关介绍，在月经期间还要注意其他注意事项，如果您想了解更多的相关注意事项，更好的保护好自己，请在线咨询西安生殖保健院的妇科医生，医生会针对您的情况做一个详细的回答。西安生殖保健院全心全意为您服务，祝您健康！