常见预防男性不育的方法有什么

编辑：张艳玲 更新时间：2013-05-27 15:59 来源：西安生殖保健院孕育科

　　常见预防男性不育的方法有什么？男性不育的发生很大部分都因为，男性朋友在日常生活中没有注意细节而引起。因此男性朋友生活中要养成良好的饮食习惯，多加留意身体的变化，性生活要适度，避免男性不育的困扰。那么，常见预防男性不育的方法有什么呢？

　　1、忌性生活过频过密：适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

　　2、忌营养不良和偏食：精子的产生需要原料，这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。可多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质和维生素。这也是预防男性不育的方法。

　　3、忌天天穿牛仔裤：研究证明，男性生殖系统在低温下好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

　　4、把握好运动量：怎样预防男性不育?过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

　　5、禁烟禁酒：男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。
　　常见预防男性不育的方法有什么呢？男性不育是一种让患者很头疼的疾病，它虽然不会影响到患者的生命安全，但是却会影响到传宗接代的宗旨，还会成为家庭矛盾的导火线，影响患者的正常生活。如果发生了男性不育就要积极的接受治疗。