女性预防不孕的6个小妙招

编辑：王医生 更新时间：2018-10-18 08:56 来源：西安生殖保健院孕育科

现在越来越多的女性可能会患上不孕，女性不孕的现象如今是非常普遍的，此病虽不会致命，但是严重时会直接破坏到婚姻。而人们如果不及时重视女性不孕的预防工作，就可能会让此病轻易缠上你的身体。由于各种炎症或是多次人流都会导致女性不孕的出现。因此大家要尽早了解女性不孕的预防方法，这样才能健康生活。下面就来介绍女性不孕的预防有哪些措施。

女性不孕的预防有：

1、心情开朗，减少精神紧张对于女性不孕的预防也很重要。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2、女性不孕的预防还要注意自我保护，减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采致措施，自我保护，使不孕的因素降低孤最低限度。

3、要减少手术，重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成瓣件炎性包块，而致不孕。这也属于女性不孕的预防方法。

4、女性不孕的预防需杜绝快速减肥。女性减肥要注意方法的，千万不能强求。快速减肥一般都是通过药物、控制饮食、手术等手段实现的。这就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了女性不孕症。

5、不要过度饮酒，这也易导致女性不孕的发生。适度的饮酒对身体有一定的好处。每个人的体质等条件不同，因此饮酒造成的影响也有所区别。但是过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。因此，这也是在女性不孕的预防中需注意的一个方面。

6、女性不孕的预防需注意不要经常喝咖啡。咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖望，容易导致女性不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。