如何预防男性性腺功能低下?

编辑：医生助理_ni 更新时间：2012-12-24 11:43 来源：西安生殖保健院孕育科

　　如何预防男性性腺功能低下?西安生殖保健院医生讲，性腺功能低下可能会造成男性不育，会影响夫妻间的感情，甚至会导致家庭的破裂。男性性腺功能低下和日常生活习惯是分不开的，医生指出，男性朋友一定要养成良好的生活习惯，预防性腺功能低下的发生。那么，如何预防男性性腺功能低下?西安生殖保健院医生为您详细解答。

　　如何预防男性性腺功能低下?

　　西安生殖保健院医生指出，预防男性性腺功能低下，可从以下几方面做起：

　　一、坚持运动。良好的身体状态是性生活的重要保证，像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

　　二、饮食平衡。健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。  》》》推荐阅读：什么是性腺功能低下? 

　　三、保持充足的睡眠。多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。由此可见，这是预防性腺功能低下比较有效的一个方法。

　　四、经常评估两性关系。性欲低下和夫妻关系有很大关联，如果两个人缺乏沟通，也会使彼此从肉体到心灵都变得越来越疏远。因此，医生建议夫妻双方要定期坐下来，好好聊聊彼此的感受，重温爱情的甜美。

　　五、戒烟戒酒。嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

　　以上就是医生关于“ 如何预防男性性腺功能低下?”的介绍，相信大家看到后会有所了解，西安生殖保健院是西安市人口和计划生育委员会综合性服务机构，是西安市治疗不孕不育好的医院，是您看不孕不育的佳选择!如果您还有什么不懂的，或者想更深的了解有关“ 如何预防男性性腺功能低下?”的问题，都可以点击在线咨询，和医生面对面沟通，或者拨打医院的24小时热线029-82460000. 我院医生将会为您详细解答。